オーナーは家ごはん好きです こっちがめっさ大変なときはめんどくさい!
で
乳製品まるでだめおの オーナーですので チーズなんかの料理なんかできたもんじゃない!
たまにサラダにモッツァレラくらいならわからんやろっ と思っていれるんだげど #ぐっとあじわからんように飲み込む#とかいう
痴呆症とかにもなりにくいみたいやのに 食べてくれろー って思ってしまう
米糖質もこだわって 発芽玄米 大麦 雑穀米 いろんなアレンジを毎日してます
最近 オーナーはベスト体重もどりつつ(63～65キロ) もう67キロ今
たまには 弁当のそして栄養考えているおかげとか 言われたいけど まっ いいかwあたりまえかw
基本体はスムーズ動く体重が一番 私もがんばろっ
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