ヨガなんてはじめてみましたw

年々からだが硬くなると心も硬くなりそうで、ヨガなんてはじめてみました。じわじわ～と体にきて筋肉や筋が伸びる感じでなかなか良いです。まぁたまに”んなポーズ出来るか！”っていうのもありますが、なんとか続けていきたいと思っています。
よく泳ぎに行ってたりもしたのですが、時間におわれることなく自宅でヨガは出来るので結構気に入ってます(#^.^#)
心のゆとりは大事ですよね～